Julia V Earth 的户外 GPP 挑战：开始工作之前的最后简单训练

与 Julia V Earth 一起参加她简单的一般体能准备 (GPP) 挑战的最后一天，这次挑战是在户外进行的。朱莉娅因在“性理论”方面的工作而闻名，在她结束训练计划的这一易于理解的部分时，让我们先睹为快地了解了她的锻炼和锻炼方案。不要错过这个裸上身瑜伽和普拉提课程，它非常适合初学者和爱好者。放松，享受乐趣，为朱莉娅下一阶段的强化训练做好准备！